アメリカのシリアル・その他朝食 レビューまとめ

アメリカで販売されている、シリアルや朝食用の商品のレビューをまとめました。

アメリカの朝食用の商品は種類が多く、日本でも売っているシリアルからインスタント(電子レンジ調理)のオートミールまで、様々なものが販売されています。

その中で、手に入れて実際に食べてみたものを紹介したいと思います。

アメリカの朝食用の商品について

アメリカの朝食用の商品は、日本でも売っているシリアルを初めとして、インスタントオートミールや朝食用のシリアルバーなど、種類が豊富です。

シリアルだけでも種類がかなり多く、アメリカらしいカラフルなものから全粒粉やプロテイン入りといった健康寄りなものなどバリエーションが豊富です。
また、「Pop-Tarts」といった、単体で種類が多い商品もあります。

オートミールも朝食としては定番で、インスタントタイプだと牛乳を入れて電子レンジで温めるだけで味(甘み)もついたオートミールが簡単にできます。

アメリカのシリアル・朝食の簡易比較表

実際に食べてみたアメリカのシリアルなどの朝食用の食品を、甘さや栄養成分で比較してみました。
カロリーなどは、各商品の箱に記載されている1食あたりで比較しています。

表を見てもわかる通り全体的な栄養素は低めですが、シリアルであれば牛乳の栄養が足されるので、イメージほど低くはありません。
また、全体的な栄養価が高い商品も近年は販売されており、より低カロリーで高栄養(高たんぱく)な商品もあります。

日本での販売は、以下の基準で記号をつけています。

• ○:店頭・ネット通販で買えるもの
• △:ネット通販で購入(個人輸入)できるもの
• ×:ネット通販でも買えないもの

商品名	カロリー	甘さ	タンパク質	食物繊維	日本での販売
Reese’s Puffs	160	ほどほど	3g	2g	○? △
Cinnamon Toast Crunch	170	ほどほど	2g	3g	△
Original Squishmallows Cereal	140	ほどほど	2g	2g	×
Pop-Tarts(※)	400	甘め	5g	1g	△
Breakfast Essentials	140	やや甘め	5g	0g	△

※Pop-Tartsは、「Frosted Brown Sugar Cinnamon」味2枚の情報です。

Reese’s Puffs

「Reese’s Puffs」(リーシーズパフス)は、チョコとピーナッツバターのお菓子である「Reese’s Peanut Butter Cup」のシリアル版です。

パッケージも同じオレンジのカラーリングで、丸い形をしたパフのシリアルです。
(購入した時期の関係か、パッケージはアメフトの選手がデザインされていました)

中のパフは薄い茶色と濃い茶色の2色入っていて、濃い茶色はチョコレート味、薄い茶色はピーナッツバター味です。

パフはやや硬めの食感で、サクサクとした食感があります。
牛乳に入れてから数分経ってもある程度サクサク食感が残るので、ふやけたシリアルが好きでない方にもおすすめです。

全体の香りはピーナッツバター感が強めです。
片方の味だけを食べてみると、濃い茶色のチョコレートの方はよくあるシリアルのチョコ味と同じような感じですが、少しピーナッツバターの風味もあります。
薄い茶色のピーナッツバターの方は、茶色より甘めで、よりピーナッツの風味が強いです。

一緒に食べるとシリアルながらもReese’sっぽさがあり、ピーナッツバターとココアの両方の味わいでおいしいです。

牛乳の色はほぼ変わらず、少しピーナッツ風味の甘い牛乳になりました。

Cinnamon Toast Crunch

「Cinnamon Toast Crunch」(シナモントーストクランチ)は、その名の通りシナモントーストをシリアルにしたような、小さなトースト型のシリアルです。

パッケージはデザインが時々変わりますが、基本的にはシリアルの写真とシナモントーストに顔がついたようなキャラクターが描かれています。
このキャラは「Cinnamojis」(シナモジズ)というらしく、シナモン(トーストクランチ)+絵文字を合わせた名前で、それより昔に使われていた3Dのリアル寄りなキャラ「Crazy Squares」と入れ替わったようです。

中身のシリアルは四角形で薄い形をしています。
袋を開けると、シナモンのいい香りが広がります。

味はシナモンの効いた甘い味で、シナモンと甘めの味が好きなら気に入る味かなと思います。
シリアル自体はやや硬めのザクザク食感で、そのまま食べてもスナック感覚で食べられておいしいです。

牛乳を入れて少しするとふやけやすいので、サクサク食感が食べたいのであれば牛乳を入れてからすぐに食べるようにしましょう。

牛乳はシナモン味になりますが、色はほぼ変わりませんでした。

Froot Loops

「Froot Loops」(フルートループス)は、フルーツフレーバーの輪っか状のシリアルです。
「フルーツループ」と書いてあることもありますが、英語の発音的には異なります。
(※過去日本で似た商品がケロッグから販売されており、その際の商品名が「フルーツループ」だったようです)

韓国や中国でもほぼ同じものがケロッグから販売されており、名前はどちらも「Froot Ring」(フルートリング)となっていました。
ただし、シリアルの色は少し淡く派手さは減っています。

パッケージには赤色ベースに虹色の鳥のキャラ「Toucan Sam」(トゥカンサム)が書かれており、目立つパッケージです。
中身はパッケージからもわかるようにカラフルな輪っか状のシリアルで、この見た目からよく「不健康な食べ物」代表のように紹介されていることが多々あります。
(※実際は栄養成分等を見る限り、他のシリアルとカラフルで着色料を使っている以外はそこまで大差はありません)

シリアルは、赤・オレンジ・黄色・緑・青・紫の6色入っており、味はすべて同じです。
アメリカでは虹の色は6色とされており、このシリアルに入っている色と同じです。

袋を開けると、独特なフルーツフレーバー(?)があります。
レモングラスや柑橘っぽい感じの香りで、一般的にイメージするフルーツ系の香りというよりはトロピカル系の香りです。

味は甘味のある味で、シリアル自体の香りがトロピカル系なので、酸味があるわけではなく、シンプルな味付けです。
甘味自体はそこまで強くはなく、そのまま食べるとちょっと甘い程度でした。
色によっても味は変わらず、すべて同じ味でした。

シリアルのリングがしっかり詰まっていることもあり、牛乳を入れてもふやけにくく、完全にふやけるには時間がかかります。
シリアルと混ぜると、牛乳は青系の色が溶けやすいのか水色になり、少し甘味が付きました。

Original Squishmallows Cereal

「Original Squishmallows Cereal」(オリジナル スクイッシュマローズシリアル)は、ぬいぐるみの「Squishmallows」をモチーフにしたシリアルです。

パッケージデザインは「Squishmallows」のキャラ達が描かれており、裏面にも派手な「Squishmallows」のキャラたちがダンスパーティをしている絵柄になっていました。

中身のシリアルはドーナッツ型のシリアルをメインに、カラフルな「Cam」(パッケージにいる猫のキャラ)の形をしたマシュマロが入っています。

商品名からは味がわかりにくいですが、全体的にバニラ系の香りのある甘い味です。
ドーナッツ型の方はそこまで甘みはなく、マシュマロの方に甘みがついていました。
牛乳に入れるとわからなくなりますが、ドーナッツ型の方はサクサクしており、マシュマロは固めたマシュマロっぽいふにょっとした食感でした。

牛乳を入れると結構早くふやけます。
マシュマロはふやけにくいですが、ドーナッツ型のシリアルの方はとうもろこし粉がメインの為か、ふやけやすいので気にする人は早めに食べるようにしましょう。

牛乳の色は青っぽい色になり、甘い味になります。

Pop-Tarts

「Pop-Tarts」(ポップターツ)は、アメリカでは定番の、ケロッグ社が製造・販売を行っている朝食向けのトースターペストリー(フィリング入りの平らな生地にフロスティングをかけたもの)です。

期間限定を含め様々なフレーバーの物が販売されており、通常タイプ(上の写真のもの)以外にも一口サイズやプロテイン入りのものといったバリエーションが豊かです。

Pop-Tartsについては、種類が多いため実際に食べた感想、日本で買える場所などは以下の記事にまとめています。

• Pop-Tarts 人気の味・フレーバーランキングと食べ方・食べた味のレビュー
• Pop-Tartsはどこで売ってる?

Breakfast Essentials(Rich Milk Chocolate)

「Breakfast Essentials」(ブレックファスト エッセンシャルズ)は、「朝食の必需品」という意味の商品名通り、朝食向けのミルクシェイクのような商品です。
パッケージに記載されているように、たんぱく質やビタミンなどが入っていて、飲むと様々な栄養素が摂れるという商品です。

今回購入した物は、「Rich Milk Chocolate」(リッチミルクチョコレート)味で、他にはバニラとストロベリー味がありました。
また、粉末だけでなく最初からドリンクになっているタイプも販売されています。

中は大きめの袋に入った個包装になっています。
それぞれの袋にも作り方が書いてありました。

1cup(約240ml)の冷たいスキムミルク(※牛乳でもいいと思います)に溶かして飲むようになっています。
普通にコップで混ぜるか、ブレンダーに入れて混ぜて飲むように書かれています。

混ぜると、見た目はココアやチョコレートミルクのような感じになりました。

粉はやや混ざりにくいですが、よくかき混ぜれば完全に溶け、粉っぽさも特にありませんでした。
マドラーでかき混ぜるとダマができやすいので、写真のように上の方に浮いてきますが、軽く混ぜながら飲んでいればほぼ気にならず飲めました。

甘さは思ったよりも控えめで、飲むとチョコレートの風味が口に広がります。
少しとろみのある液体になり、味的にはほぼ普通のチョコレートミルクです。
栄養成分入りということで、「ミロ」にほぼ近いと言っていい味です。

若干、栄養成分やプロテインなどが入っているからか、チョコっぽくない味もよく味わえば感じますが、ほとんど気になりません。

全体的に、少しだけとろみはありますが、飲みやすいチョコレートミルクやココア、チョコレートシェイクのような感じで、カカオの風味もしっかりとついて甘さ控えめなので、おいしかったです。