【Survival Log】攻略:最初にやっておくことや基本的なことまとめ

2026年9月2日

本ページはプロモーションが含まれています。

ゾンビのいる世界でなぜかゾンビ騒動前に戻った主人公が事前準備をしてサバイバルをしていく、「Survival Log」(サバイバルログ)の、最初にやっておくべきことや、基本的なシステムなどについてまとめました。

※内容は基本的にStandard難易度での情報です。

※2026年9月時点で日本語非対応です。

2026年9月時点で、頻繁にアップデートが行われているため、一部最新版と情報が異なる可能性があります。

準備期間にやっておくこと

本作の最初にある、準備期間中にやっておくこと、お店などの仕様をまとめました。

Used Car Lotへ行って自転車か車を買うと移動時間短縮&荷物スロット拡大
最初に行って買うのがおすすめ
お店で買うアイテムは直接トランクに積んで購入が可能
(車を持っている場合のみ)
アイテムを持ちすぎると移動速度が下がる
購入時に持ちすぎると棚から棚へと移動に時間がかかるので極力トランクに積んだ方がいい
お店の中には多くの箱などの調べられるものがあり、無料でアイテムを手に入れられる
家具等の設置するアイテムは大中小のスロット制で、大きさ別に置ける個数が決まっている
(購入時、左上から各項目ごとの設置数/設置スロット数が見れる)
家具店などで買った家具は購入後、自宅へ木箱で届けられるが最大8個までしか同時購入できない
(それ以上買いたい場合は一旦自宅へ帰って家具を設置or返却する必要あり)

買っておくといいアイテム

最初の準備期間中に、買っておくと生き延びやすくなるアイテムです。

最優先で買いたいのはUsed Car Lotで買える車です。
前述の通り移動時間の短縮になるだけでなく、アイテムを買う際に直接トランクに入れることができ、持てるアイテムの最大数が増えて買い物に往復する必要が減ります。

また、ゾンビ発生後、探索の際に車を持っていると、準備期間同様にトランク(ショッピングカート)が使えます。
探索で得たアイテムを主人公が持てる重量・スロット以上に運搬できるため、探索へ行く回数を減らせます。

家具店で買うべきアイテム

家具店では、重要なアイテムが多く販売されているので、可能な範囲で買い集めておきましょう。

ドア・窓:最上位のものをそれぞれ1つ買い、取り付ける
窓は左上の2枚に攻撃されることはないため、自宅の下にある窓にのみ使えばOK
発電機・バッテリー:可能な範囲で上位のもの
ソーラーパネルだけでなく燃料発電機も買う(悪天候時に発電できなくなるため)
調理器具:ジューサーと電子レンジがおすすめ
最初からあるコンロは燃料を使うため、電気式の調理器具があると燃料を節約可能
エアコン:寒波対策に必要
暖炉をクラフト可能なので余裕があれば買っておく

工具店で買うべきアイテム

主人公は、生存日数が進むにつれて大半のアイテムをクラフトテーブルで作れるようになるため、素材をたくさん持っておくと楽に進められるようになります。
可能な範囲で、素材アイテムを買っておきましょう。

素材パックは中身がランダムですが単価を考えるとお得です。

この他、各お店にある箱や台車などを調べることで、無料でアイテムが手に入ります。
使えるお金は少ないので、無料アイテムは可能な限り持っていくようにしましょう。

ディーゼル燃料は中古車販売店でドラム缶を調べるといくつか無料で手に入ります。
忘れずに回収しましょう。

ゾンビ発生まで3時間を切る(上の時間を参照)と、ラジオのメッセージが出てきてパニックになっていることを知れます。
この後に、スーパーや家具店、園芸店へ行くことで、落ちたアイテムを無料で拾って入手することが可能です。

お金の増やし方

初期資金である$700の他、お金を稼ぐ方法があります。

自宅のテーブルの上のWallet(財布)を調べる:+$70
アプリ「Quick Loan」でお金を借りる:+$500(初期の最大額)
スーパーの右の方にいる女性(Girl Next Door)に話しかける:+$100
家具店の右の方にいる女性に話しかけて家具を売る
(不要なもののみ売りましょう)

ローンについては、返却する必要がないのでペナルティなしでお金を増やると思いきや、ゾンビ騒動後少し経つと借りた人のリストは残っていたらしく、訪問してくるイベントが発生します。

基本的なシステムと押さえておきたいこと

本作を遊ぶ上で、覚えておきたい基本的なシステム等です。
メモ的にまとめているので、後で項目ごとにわかりやすくまとめます。

左上の目標に関係する行動の選択肢は黄色くなる
(クラフトして進むタイプは黄色のガイド表示なし?)
自宅にある水道などを使うとパラメータ最大値を増やせる(後述)
ネズミなどを食べてもペナルティはない
災害後も各イベントクリアでアイテムが手に入る
(※良いと思われる選択肢を選べば明らかに関係ない食品なども手に入るので生き延びやすいです)
パラメータが低いと突発のイベントの選択肢が選べないことがあるのである程度高く保っておく
電気が余っているならコンロを使わず電子レンジなどで調理した方がいい
(燃料に使えるアイテムがまあまあレア)

パラメータと最大値を上げる方法

生き残るために重要なのは、ゾンビの襲撃に備えるだけでなく、画面右下にある4つのパラメータをできるだけ高く保つことです。

パラメータ	回復・減る行動
Satiety(満腹度)	食品アイテムを使って食べることで回復時間経過で減る
Morale(士気)	時間経過で減る娯楽系のアイテムを使う・遊ぶことで増える様々なイベントで増減 1日の終わりにポイントに換算されて50まで減る
Stamina(スタミナ)	ベッドなどで寝る・休むことで回復一部のアイテムで回復多くの行動をする度に減る
Life(命)	食品アイテムを食べることで回復病気やケガなどで継続的に減るこれが0になるとゲームオーバー

4つのパラメータは、初期の最大値が100です。
余裕があれば序盤のうちから最大値を上げておくと、後々役に立ちます。

水道で手を洗う(Wash Hand):スタミナ最大値+2
トレッドミルで走る(Run):スタミナ最大値+2
ラジオで音楽を聴く(Listen to Music):士気の最大値+2
PCのゲームで遊ぶ(Play Video Games):士気の最大値+2
本を読む(一部):種類によってパラメータの最大値アップ

食べ物の消費期限や冷蔵庫について

食品アイテムにカーソルを乗せると、Expiration Dates(消費期限)が確認できます。
期限切れが近づくと、アイテムの縁が黄色くなります。
消費期限切れになると、アイテムの枠が赤くなりますが、まだ使用可能です。
期限切れになると表示されるWill Spoil in の日数が経過すると、腐ってアイテムが消えます。

消費期限切れになったアイテムを食べると、病気になることがあります。
基本的には、期限切れになってしまったら自分用に使わず、取引用に使うことをおすすめします。

食品アイテムは全て、冷蔵庫の中に入れることで消費期限を延ばすことが可能です。
見た目上は凍ったアイコンになりますが、使っても特にマイナスになることはありません。

料理関係

コンロや電子レンジなどを選択し、「Cooking」で料理をすることができます。
(要Cookingスキル)

コンロを動かすには燃料が必要で、下の欄に燃料となるアイテム(火のアイコンのついているガスボンベやディーゼル、紙など)をセットします。
右の欄に料理可能な食品アイテム(魚アイコンのついたアイテム)を入れて右下のStart Cookingで料理を開始します。

アイテムをセットすることで、右のThis Potに作れると思われる料理名が表示されます。
ただし、「Struggle Meal」は失敗作ができるため、これが表示されない組み合わせのアイテムをセットしましょう。

料理中はゲージが出てきますが、この間は見ている必要はなく、ウィンドウを閉じて違うことをしていても構いません。
料理が完成すると、コンロなどの調理器具にアイコンが表示されるので、調べることで入手できます。

料理は消費期限が短いため、食べないときは冷蔵庫にしまっておきましょう。
ただし、どれも2×2マスと大きいのでスペースに注意です。

ある程度の材料を組み合わせた料理は、各パラメータの回復効果が高いです。
おそらく、肉類・野菜系・キノコ系・穀物系をそれぞれ組み合わせると、より良い料理が作れるようでした。

なお、ネズミなどを使った料理を食べてもデメリットは特にありません。

Wish(願い)

時折、画面したに[Wish]という、主人公が欲しいもの(食べたいもの)が出てきます。
(少なくとも、確認した限り食べ物以外のアイテムが出てくることはありませんでした)

制限時間内に、候補の食品の中からどれか1つを食べることができると、ポイント2種(Planning/Survival)がもらえます。

Crisis(危機)

Crisisは、一定日数ごと(※決まった日?)に発生するイベントで、何らかの困難な状況に陥ります。
停電以外は1日から数日間乗り切ることで通常の日に戻るので、それまでに対策をしておくことをおすすめします。

また、大抵は発生する前日あたりに何が起こるかの予告が出るので、可能であればその間に準備を進めておきましょう。

内容	影響	対策
Power Outage(停電)	電気が使えなくなる	発電機・ソーラーパネルを設置する蓄電池を設置する
Zombie Horde(ゾンビの襲撃)	ドアと窓がゾンビに攻撃される外へ出れなくなる	ドア・窓を修理・補強する屋外に防衛用のアイテムを作って設置する
Cold Wave(寒波)	パラメータ全てが低下していく植物が育たなくなる	暖房を設置する回復アイテムを準備しておく温度調整可能な植木鉢を置く
Mold(カビの発生)	棚の一部の食品が使えなくなるカビの生えた隣の食品に移る	消毒スプレーを持っておく

Power Outage(停電)

Day 14になると、発電所が止まって停電します。
この時、自宅に蓄電池があれば、しばらくは電気が使えます。

今後回復することはないため、発電設備を整えておきましょう。
事前にソーラーパネルを設置していれば、昼の間は発電し、過剰なら蓄電池に蓄電されていきます。
もしくは、発電機に燃料を入れて発電するか、トレッドミルで走って発電しましょう。

電気の状態は画面右の水色の文字から、詳細を確認できます。
(Grid Powerは発電所から給電されている場合で、これ以降は蓄電池の充電量と変化量が表示されるようになります)

Zombie Siege(ゾンビの襲撃)

一定日数ごとに、ゾンビの襲撃があります。

アップデートで、外にいるゾンビが稀に少数襲ってくることがあります。
そのため、ドア・窓前の防衛設備はできるだけ常時準備しておき、ゾンビを撃退できるようにしておく必要が出てきました。

腐った肉(Rotten Meat)を手に入れている場合、ドアの選択肢から使うことで任意のタイミングで襲撃させることが可能です。
この両方は、ゾンビの数が少ないだけで通常の襲撃と対処方法は同じです。
(意図的に襲わせる場合、防衛スキルの経験値稼ぎやドロップアイテムを得るのに使えます)

襲撃があると、ドアや窓をめがけてゾンビが攻撃を始めます。
攻撃によって耐久値が下がっていき、0になるとゾンビに侵入されてゲームオーバーです。

襲撃は、ゾンビを全滅させるほか、一定時間経過で終了します。
そのため、攻撃手段がなくてもドアと窓を直し続け、耐久値が0にならなければ襲撃は乗り越えられます。

ゾンビへの攻撃手段は、外に設置できる防衛用の設置物と火炎瓶のみです。

ゾンビの襲撃中は、外に防衛用のアイテムの設置ができなくなるため、襲撃前に準備を整えておく必要があります。

設置物

ゲームが進むと、クラフトで作製可能になります。
家具同様、作製したらまずは作ったアイテムを選択し、「Unwrap (アイテム名)」で箱にして、玄関前の箱を選択して「Install」からドアや窓の外にあるマスに設置します。

防衛用の設置物は、スキルの「Defense System」が上がると、より上位の設備がアンロックされて作製可能になります。

設置物はゾンビに攻撃されることで耐久値が減っていき、0になると壊れてしまいます。
設置後にPlanningから移動は可能ですが、設置したものの修理は不可能なので消耗品と思って設置しましょう。

アイテム名	効果等	必要素材
Sandbag	攻撃効果なしゾンビを引き寄せる効果あり?	Scrap Paper x1 Waste Plastic x2
Spike Barrier	ゾンビが触れるとダメージを与える	Broken Glass x2 Scrap Metal x1
Electric Trap (Lv.3でアンロック)	電気柵一定時間ごとに周囲のゾンビにダメージを与える	Broken Glass x1 Scrap Metal x3
Mechanical Chainsaw (Lv.4でアンロック)	接近したゾンビにダメージを与える	Broken Glass x2 Scrap Metal x2

Molotov Cocktail(火炎瓶)の使い方

ゾンビに対して直接攻撃するには、Molotov Cocktail(火炎瓶)が必要です。
火炎瓶はスキルの「Defense System」がレベル2になると、クラフトして入手可能ですが、アルコールと紙が必要です。

火炎瓶を所持している時にドアか窓を選択し、「Throw Molotov Cacktail」を選択することで火炎瓶を投げることができます。

攻撃範囲は円で表示され、効果範囲内のゾンビの色が変わるのでわかりやすいです。
火炎瓶を投げつけるとゾンビが燃え、一定時間ダメージを与えられます。

Cold Wave(寒波)

寒波が来ると気温が下がり、全てのパラメータの減少が早まります。
プレイヤーへの影響の他、気温が下がることで大半の植物の成長が止まります。

予め暖房を設置しておけば、寒波は暖房の電気or燃料が足りている限り、主人公のパラメータへの影響を回避可能です。
ただし、屋外の気温も下がるため、外の植物の生育ができなくなるものが多いです。

あまり減ることのないLifeまで時間経過で減っていくため、Lifeの回復アイテムをある程度準備しておくことをおすすめします。

Mold(カビ)

収納棚や冷蔵庫にカビ(Mold)が発生します。
カビの発生している棚には緑のアイコンが付きます。

棚を確認すると、緑色になっているアイテムがあるので、これの対処をしましょう。
Disinfectant Spray(消毒スプレー)があれば、カビを直接除去することができます。

カビの生えたアイテムを消毒した場合、特に問題なく使えるようになります。

カビは食品にしか発生せず、放置していると隣接するマスの食品にカビが広がっていくので、問題となっている食品を消毒するか取って隔離しましょう。
もしアイテムを隔離するスペースがなければ、少なくともカビの生えたアイテムと隣接するマスに食品を置かないようにしましょう。

カビは隣の棚にまで移動することはないので、それぞれの棚で発生しているカビの対処をすればOKです。

Loop(ループ/転生)

ドアか窓の耐久値が0になって壊される、もしくはLifeが0になると、主人公は死んでしまい4つの選択肢が出てきます。
選択肢は以下の通りで、最後の選択肢は2ループ目から使えるようになります。

なお、ループが使えるのは3回までで、それまでにゲームクリアを目指す必要があります。

項目	内容
Flip back Yesterday’s page 1日前に戻る	1日前に戻ってやり直す Planning Pointを15使用
Flip back Those pages from five days ago 5日前に戻る	5日前に戻ってやり直す Planning Pointを60使用
Flip back The title page of the journal 次のループに入る	最初の日(ゾンビ災害前の準備)からやり直す 3回まで使用可能
Tear out And rewrite this round 途中でループする	その場で次のループに入る 3回目で使用可能 ※2ループ目からはやられる前にいつでも使用可能

ループで持ち越しできる/できないもの

最初に戻ってループすると、それまでに手に入れたアイテムなどは全てリセットされてしまいます。
主人公の記憶は持ち越しているという設定なので、スキルやクラフトレシピなどはほぼそのまま持ち越され、序盤から有利に進められるようになります。

また、次の項目で説明するアップグレードも行うことができ、1ループ目よりもはるかに有利な状態でゲームが進められるはずです。

持ち越されるもの	持ち越されないもの
覚えたクラフトレシピ	手に入れたアイテム全て
覚えた料理レシピ	買った/設置した家具や防衛設備
スキルレベルと経験値(※) 経験値は一部切り捨て	獲得した生存戦術(Survival Tactics)

※スキルは直接的に持ち越されませんが、バックパックを拾った際に各スキル経験値がアップする本が手に入ります。
端数は切り捨てになっているようですが、本を全て読めばループ前のほぼ同じスキルレベルまで上げられるので、最初のうちに読んでおきましょう。

ループ時に獲得可能なアップグレード一覧

ループすることを選んだ場合、以下のアップグレードが可能です。
アップグレードにはポイントが必要で、各項目のレベルが上がるにつれて必要ポイントが上がります。

Preparation(準備)

主に準備期間中に役立つアップグレードです。
体感的に時間よりもお金が足りないことが多いので、お金を増やす・割引されるアップグレードの方を優先して取ることをおすすめします。

[Encumbrance]に限り、ゾンビ災害後になっても持てるアイテムの最大重量が上がるため、便利なアップグレードです。

項目名	効果
Early Riser	準備時間がアップグレードごとに伸びる +1時間/2時間/3時間/4時間/7時間
Savings Account	開始時の所持金が増える +$100/$200/$300/$400/$500
Encumbrance	アイテムを持てる重量が増える +0.5kg/1kg/1.5kg/2kg/3kg
Clearance	消費期限が5日未満の商品が割引される 90%/85%/80%/75%/70%
Bulk Bargains	まとめてアイテムを6個以上購入するときに割引される 5%/10%/15%/20%/25%
Hoarding Habit	自宅の棚の前にランダムな食料品が置かれるアイテム2個/3個/4個/5個/8個
Resourceful Management	ローンの最大額を上げる望ましくない注意も引くことになる(?) $800/$1200/$1800
Interior Decorator	家具購入時に割引される 5%/10%/15%
Hoarder’s Home	玄関前に置ける未設置の家具の最大数を増やす

Survival

主にゾンビ災害後に役立つアップグレードです。

どれを取るべきかはプレイスタイルによりますが、しっかり準備していれば不要なものもあります。
おすすめなのは、電機消費量を減らせる[Energy Saver]です。

欲求の低下削減系は、物資さえ足りていれば意外と減らないので、いらないかもしれません。
回復量アップ系や、取引を頻繁に行うなら[Bargaining]がおすすめです。

項目名	効果
Light Sleeper	睡眠時のスタミナ回復量をアップ 10%/20%/30%/40%/50%
Medical Master	回復アイテムの効果をアップ/より深刻な病気を治せるようになる 10%/20%/30%/40%/50%
Strong-Willed	時間経過での士気の低下を軽減する 10%/20%/30%/40%/45%
Quick Fortification	ドアと窓の修理をより効率よく行えるようにする (効果は微妙? 10%程度アップ)
Gratitude	願望を叶えた後の効果の持続時間を延ばす +2時間/4時間/6時間/9時間/12時間
Unfussy	時間経過での空腹度の低下時間を伸ばす -1時間/2時間/3時間/4時間/5時間
Mental Toughness	士気を上げてTranquilityを得る/士気の低下を削減 1度限り使用可能(左下にアイコン追加) +40/50/60/70/80
Cold-Resistant Constitution	寒波が来ているときに空腹度/士気/バイタリティの減少を削減 25%/40%/50%
Energy Saver	電子機器の総消費電力を削減 -10%/15%/20%
Deep Freeze	冷蔵庫の腐敗削減率(消費期限)を追加で増やす 15%/30%/45%
Mold Master	腐敗した食材を使って料理をした時のペナルティを削減 30%/60%/100%
Bargaining	取引の際にアイテムの価値を上げて取引成功率を上げる 10%/20%/30%
Long Harvest	収穫可能な作物の時間が延びる 30%/60%/100%
Trailblazer	Crisis(危機)を乗り越えた際に得られるPlanning Pointを増やす 5ポイント/10P/15P

初回(ループする前)について

ゲーム開始後、チュートリアルを兼ねた1ループ目が始まります。
すでに13日生き延びたことがメッセージで分かります。

なお、ここに限らずメッセージを読んでいる間も時間はリアルタイムで進んでいくので注意しましょう。
※放置しすぎてゲームオーバーになるのかは不明です。

最初は左上に表示されている目標に従って進めていきます。

View Obstacle:障害物を見る
部屋の右下の方にある障害物(家具などを積み上げたもの)をクリック

次に、部屋の中のものを調べます。

Search the closet:クローゼットを調べる
Find and eat food:食品を見つけて食べる
クローゼットを調べると中に食品があるので、クリックして「Eat (アイテム名)」で食べます。
Bring Satiety above 40:Satiety(満腹度)を40以上にする
右下のパラメータであるSatietyが40以上になるように食事をしましょう。